Psicóloga EMDR Madrid y online

Si sientes que te has perdido…

Puede que lleves tiempo buscándote, pero no te encuentras. Sabes que has llegado a la edad adulta, pero no terminas de sentirlo del todo y algo por dentro te dice que no eres capaz de tomar las riendas de tu vida…

Además, las decisiones cada vez son más complicadas y parece que no paran de hacerte preguntas incómodas: ¿vas a tener hijos?, ¿te vas a casar?, ¿hacia dónde vas a enfocar tu carrera?

Si sientes que tu vida te ha atropellado con exigencias, necesidad de ser perfecto, decisiones complicadas, sensación de inseguridad, problemas familiares o de pareja, dolores a nivel digestivo, migrañas o insomnio…

¿Tienes ansiedad constantemente? ¿Te inquieta no saber qué hacer con tu vida? ¿Sientes angustia cada vez que te enfrentas a una decisión, por pequeña que sea? ¿Tus relaciones se están deteriorando y no sabes por qué? ¿Sientes que tu relación de pareja está dañada?

Si te acercas a los 30 o los has pasado, pero sientes que todavía no estás viviendo la vida que te gustaría tener… No te preocupes…

Te ayudo a encontrarte de nuevo.

Así es como te ayudaré

En mi consulta de psicología encontrarás un espacio seguro, donde sentirte libre de mostrarte tal y como eres, en total confianza.

Como psicóloga sanitaria y terapeuta EMDR estoy especializada en ansiedad, trauma, somatizaciones, relaciones de pareja y familiares. A lo largo de nuestras sesiones, te ayudaré a encontrar la calma y la seguridad que necesitas para vivir la vida que deseas.

Para lograrlo, te acompañaré para que aprendas la función de tus emociones y te enseñaré nuevas herramientas para regular las emociones, así como a construir relaciones sanas y a procesar los recuerdos traumáticos te impiden avanzar.

Te ayudo a sanar tus heridas emocionales

Soy Sabela Vázquez

Psicóloga EMDR Madrid y online

Acompaño a personas que sienten que llevan demasiado tiempo viviendo en alerta. Personas que sostienen más de lo que pueden, se exigen constantemente y han aprendido a seguir adelante incluso cuando por dentro están agotadas.

Como especialista en terapia EMDR, te ayudaré a comprender el origen profundo de esos patrones. Además, trabajaremos juntas para procesar las experiencias del pasado que hoy te siguen generando malestar en el presente.

En consulta trabajaremos de manera conjunta para que recuperes la seguridad interna, la calma y sanes tus heridas emocionales.

Psicóloga general sanitaria. Especialista en ansiedad

Terapeuta EMDR. Especialista en el apego, trauma y disociación

Número de colegiado M-36013

Sabela me ayuda muchísimo a progresar, me hace sentirme cómoda siempre y las sesiones con ella se transformaron ya en un lugar seguro donde comparto mis problemas más complicados. Además, es muy dulce y empática, nunca me hace sentir mal ni juzgada expresando mis sentimientos. Es estupenda, estoy encantadísima con ella, me alegra mucho haberme encontrado con una profesional así!

Estoy muy satisfecha con la terapia, Sabela me está ayudando mucho a superar una ruptura de pareja. En pocas sesiones he visto resultados sobre mi manera de pensar, en como gestiono mis emociones y en la forma en la que tomo las cosas. Al principio era un poco reacia a la terapia online, pero me sentí muy cómoda con Sabela desde el primer día. Ha combinado diferentes terapias como EMDR que me han ayudado a entender mi malestar desde la raíz. ¡Gracias!

La terapia con Sabela me ha ayudado a superar la ansiedad, conocerme mejor, priorizarme, poner límites y a tener más confianza en mí misma. Destacaría su profesionalidad, su cercanía y su calidad humana. Recomendaría 100% hacer terapia con Sabela.

En todo este tiempo Sabela me ha ayudado a conocerme mejor; me ha dado las herramientas que necesitaba para poner límites y priorizarme, y me ha ayudado a identificar y conectar con mis emociones para aprender a gestionarlas. Todo ello desde la cercanía y el cariño, respetando mis ritmos y necesidades en todo momento. Gracias por tu paciencia y tu profesionalidad.

Pide cita para tu primera sesión

Tras una primera llamada de valoración gratuita, te atenderé online o presencialmente en Madrid.

Escríbeme al 624 47 84 82 o rellena el formulario.