Cómo superar una infidelidad y sanar con terapia EMDR
Saber cómo superar una infidelidad es una de las búsquedas más frecuentes cuando una relación atraviesa una traición. La infidelidad genera un profundo dolor emocional, rompe la confianza y puede afectar seriamente la autoestima y la seguridad emocional. Muchas personas se preguntan si realmente es posible sanar después de una traición y recuperar la confianza. […]
Crisis de los 30 ¿Cómo superarla?
¿Te ha pasado que, a pesar de tener el trabajo, la pareja o la vida que «se suponía» que debías tener, de repente sientes que nada tiene sentido? No estás sola. Lo que experimentas es una crisis vital, y en mujeres con una alta autoexigencia, este proceso puede ser especialmente abrumador. ¿Qué es realmente una crisis […]
Terapia sexual con EMDR para sanar la sexualidad: reconecta con tu cuerpo y tu deseo
La terapia sexual con EMDR para sanar la sexualidad es un enfoque terapéutico que permite trabajar bloqueos, traumas y dificultades que afectan la vida íntima. La sexualidad es una dimensión central del ser humano: no se limita al acto sexual, sino que involucra el deseo, el placer, la intimidad y la forma en que nos […]
Tratamiento para la ansiedad con EMDR: solución eficaz y profunda
La ansiedad es uno de los problemas psicológicos más comunes en la actualidad. Puede manifestarse como preocupaciones constantes, tensión física, miedo irracional o ataques de pánico. Afortunadamente, existen varias formas de tratamiento, y una de las terapias que ha ganado reconocimiento por su eficacia es la Terapia EMDR. Pero, ¿qué es exactamente la terapia EMDR y […]
El cuerpo tiene memoria ¿Por qué somatizamos?
¿Te duele la cabeza sin razón aparente? ¿Sientes tensión constante en el pecho o el estómago revuelto sin motivo físico claro? Quizás tu cuerpo está tratando de decirte algo que tu mente aún no ha podido poner en palabras. Esto se llama somatización: la somatización es la aparición de síntomas físicos como consecuencia de problemas emocionales […]
¿Qué es la dependencia emocional?
La dependencia emocional es la necesidad extrema de validación y aprobación de otras personas, junto con la falta de autonomía y una tendencia a idealizar la relación, a menudo en detrimento de la propia autoestima y bienestar. La dependencia emocional no es algo malo, necesitamos depender, pero no debemos depender como cuando éramos niños. En la […]